Le lait maternel directement bu au sein reste la meilleure alimentation pour votre bébé.
Néanmoins, il est parfois nécessaire de donner du lait maternel exprimé. Dans ce cas, il est préférable de le donner soit fraîchement exprimé (pour les tire-allaitantes exclusives) soit réfrigéré.
En effet, la congélation diminue légèrement la valeur nutritive du lait maternel. Néanmoins, les qualités du lait maternel congelé demeurent supérieures à celles de tout autre lait.
Que ce soit dans des contenants en verre ou en plastique, ce tableau pourra vous aiguiller sur les temps de conservation de votre lait maternel.
Sources :
@Institut national de santé publique du Québec
@lalecheleaguefrance
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